登山技術養成単位

自立した登山者に必要な知識と技術を机上講座と実技講座を重ねながら「運動生理学」「危急時対応」「ロッククライミングの基礎」などを学んで頂きます。

登山と運動生理学

登山と疲労について、登山に必要な体力とは、登山と行動食、登山とサプリメント、心拍数(HR)と血中酸素飽和度SpO2(サチュレーション)、登山後の身体メンテナンスなど、色々な視点と角度から登山の運動学生理学を学びます。

机上講座 クラブツーリズム名古屋
 ・2021年4月29日(土)時間:9:30~12:30
 ・会場:セントライズ栄4F

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